Keep app一款挪动运动健身具体指导运用，Keep可以随时锻练，每日纪录你的练习过程，对于不一样的人拟定不一样的健身减肥计划，根据Keep和朋友比照每日的变动全过程，Keep真的是十分的棒的一款减肥健身运用，大胖子们该行为了。
最新资讯
KeepAPP公布V4.8.0版本号，新版本升级关键包括：健身运动地形图发布，方便快捷找寻身旁的Keepers和跑步路线；步频歌曲作用公布，协助客户在慢跑时平稳速率；扫二维码开门锁小蓝车，骑车数据信息还可以用Keep拿下；卡路里计算算法优化，真真正正的做到每一次耗费都心里有数。
Keep公布第四个最新版版本号最大的变化时由“挪动健身房教练”向“随意运动场地”转型发展。在以前的版本中，Keep健身运动控制模块以室内场景为关键，在线课程开发设计也紧紧围绕“运动健身”设计方案，升级后，慢跑和骑车做为全新升级的两个控制模块和“运动健身”平行面。
APP特点
要想肌肉腹部肌肉人鱼线马甲线？想减肥？想塑型？
但是健身会所很远？器材太繁杂？
担心健身运动不合理对人体产生损害？
你需要的便是挪动健身房教练——Keep！
功能介绍
受欢迎课程内容：
HIIT减脂
腹肌撕裂者
马甲线手工雕刻
经期缓解
7分鐘晨间操
－多种多样健身训练，供你挑选。
锻炼计划对于不一样群体、各种各样器材和运动健身总体目标组成编辑，可用普遍的运动情景。
－真人版同步练习，纪录进展。
全过程视频语音督查，自动同步进展，不用自身背姿势，记个数。
－共享运动健身成效，一起发展。
照片分享，小区互动交流，结交一样喜爱健身运动的好朋友，让坚持不懈运动健身不会再孤单。
使用方法
keep健身app如何使用？
1、在我的练习页面，为你推荐很多的合适您的健身课程，您可以挑选您有兴趣，加微信好友您的练习的呦~
2、在动态性页面，您能够看见在这儿的小伙伴们练习状况和共享的动态性的哟~
3、在我的页面，您可以即时查阅您的练习的状况的哟~
升级日志
【升级內容】主页更新了！
- 全新升级短视频感受，发觉大量课堂教学
- 适用教学内容迅速浏览和个人收藏，更可一键开练！
新比赛
- 穿越重生风雪交加，为 TA 跑一场，获得 2021 圣诞主题限制善心奖杯
- 小王子电影邀约心存童确实你一起烂漫开跑，得「落日航行」限定奖杯
新课发布
- 减脂狂欢派对 · Mini 01 10 分鐘快乐体重减轻全身上下：减脂狂欢派对新系列产品，陪你高高兴兴可讨人喜欢地瘦下来！
Keep推荐评语