睡前音乐

　　临睡前音乐app是一款能够协助客户轻轻松松入睡的助眠软件，临睡前音乐app有着很多的助眠音乐，能够释放压力，缓解压力，追随歌曲就能轻轻松松入睡，有着身心健康好睡眠质量。

手机软件详细介绍

　　每一个享受生活的人，都值得拥有好睡眠质量，好睡眠质量就用睡前音乐。技术专业、全方位晴和心的睡眠质量服务项目，帮你睡得更强睡得变香，更期待籍此勾起你对睡眠质量必要性和睡眠的关心。在睡眠质量管理方法基本上，睡前音乐超赞气氛音就是你提升 工作中、学习培训、日常生活高效率好助手，也就是你冥想训练静下心、设计灵感撞击、阅读文章学习培训的小伴侣。

手机软件特点

　　1、暂时性失眠症，必须助睡眠的群体

　　2、期待清除心身焦虑情绪和自然环境噪杂，潜心、冥想训练群体

　　3、具有日常生活价值观念，期待根据专用工具呈现本身自控能力的人

　　4、受日常生活与初入职场中的工作压力造成 失眠的人

　　5、不规律作息、睡眠质量拖延症的人

　　6、有清楚的睡眠质量身心健康认知能力，想要试着提高睡眠质量难题的人

手机软件作用

　　焦虑情绪、恼怒、失眠症、抑郁症、消沉、疲惫、焦虑不安、专注力不集中化、高效率不高……等。

　　应用过客户是那样点评睡前音乐“划时代的心态调整著作，陪着我渡过无数焦虑失眠生活。”

手机软件闪光点

　　1 - 潜心岁月

　　“小猴子的人的大脑”是心理学专家用以描述分散化的专注力。在番茄钟時间安全法基本上，产品研发场景化潜心法，沉浸在公共图书馆、宿舍、公司办公室、咖啡厅……的全球里，效率高进行工作中学习培训。

　　2 - 吸气训练

　　不只是简易的吸气，提纯于社会心理学、神经科学、冥想训练正念、瑜伽健身及气功师里吸气方法，并融合摧眠冥想训练和音乐治疗，产品研发出多样式的吸气训练课程内容。

　　3 - 卸掉工作压力

　　考試、学习培训、工作中、日常生活、演说、招聘面试……工作压力来说就来。根据经颅磁的迅速释放压力法，结合视听觉系统释放压力、自我暗示和吸气调整等缓解压力方法，智能化调节缓解压力对策，修复理想化的情绪状态。

　　4 - 高质量睡眠

　　优良的睡眠质量是身体健康的基本。内嵌丰富多彩的冥想训练曲、白噪音和助睡眠疗愈音乐，帮你睡得更强睡得变香。试验说明，90%人入眠速率提高80%，睡眠提高70%之上。

　　5 - 冥想训练释放压力

　　结合中西方前沿冥想训练方法和科研成果，并胆大开展创新，开发设计出适合中国人训练的冥想训练课程内容。每日10分鐘，从新找到最好心理状态。