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軟件介紹
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2、享受比賽
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3、技術專業教練員
超清視頻，詳盡演試
軟件工具
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軟件測評
20-30歲一切抗壓強度
一切運動量練習，不管能量或體力種類
30-40歲
中高強度有氧和運動力量運動，抗壓強度不要太大
40-50歲
關鍵提升骨關節和提高心髒功能，提升力量練習
50周歲以上
低強度有氧健身運動，中老年人老人留意掌握“度”
手機軟件閃光點
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